Avant-gout des thèmes :
- « Alternatives aux boissons énergisantes »
- Faits et effets indésirables des boissons énergisantes
- Comparaison de la teneur en sucre des boissons énergisantes et des boissons sucrées (jus de fruits, boissons sportives, boissons gazeuses)
- Combinaisons gagnantes de collations énergisantes et de boissons.
- Conseils, renseignements, recettes, etc.
- « Pleine conscience »
- Questionnaire-santé: “Quel type de mangeur êtes-vous?”
- Manger en pleine conscience en 7 étapes
- Dégustation de chocolat
- Conseils, stratégies et exercices de pleine conscience
- « Lunchs énergisants »
- Comparaison de la teneur en gras de différents lunchs
- Choisir un lunch santé pour avoir du punch! – un choix qui pèse dans la balance!
- Conseils, renseignements, recettes, etc.
Autres thèmes disponibles : Aliments anti-stress, Aliments anti-cancer, Collations énergisantes et Sources cachées de sel, gras ou sucres.
