En raison de leur consommation de café, de collations sucrées et de la grasse matinée du dimanche qui ne semble jamais leur procurer un repos suffisant, les gens sont souvent pris au piège des montagnes russes en matière d’énergie personnelle. En choisissant les bons aliments, il devient plus facile de maintenir votre énergie et un mode de vie stable. Ce séminaire explique les choix alimentaires pouvant augmenter votre énergie et réduire la somnolence en milieu d’après-midi.
