Une bonne alimentation commence à l’épicerie. Même les meilleures intentions de manger sainement sont facilement compromises lorsque vous allez à l’épicerie mal préparé, confus ou affamé. Ce séminaire enseigne aux participants ce qu’ils doivent inclure dans leur liste d’épicerie, comment choisir les meilleurs aliments frais et emballés et comment rester organisé après leurs achats pour faciliter une saine alimentation.
Une session de formation d’une heure dirigée par un instructeur qui combine des éléments de cours avec une variété d’éléments engageants tels que des questions et réponses, des discussions de groupe, ainsi que des fonctionnalités de sondage et de chat lorsqu’elle est dispensée virtuellement.
À la fin de ce séminaire, les participants seront en mesure: